1
建立你的帳號
下載 NexRex 應用程式或開啟網頁版，並以
電子郵件或社群帳號登入註冊。
2
連接裝置或服務
連結 Garmin、Strava 或 Apple Health，讓 NexRex 能分析你的活動紀錄。
參閱連接裝置。
3
告訴我們你的目標
選擇一個賽事距離與日期，或是一個一般的健身目標。NexRex 會圍繞它
建立一份自適應訓練計畫。
4
跑步並檢視
完成你的第一次課表後，開啟該活動紀錄查看你的
AI 教練洞察。
教練團隊可以直接邀請運動員。如果你的教練寄給你邀請，
請先接受它——你的計畫與學員名單存取權限都來自他們。