帳號設定

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個人資料與單位

在 設定 → 個人資料 下設定你的姓名、時區與偏好單位（公制或英制）。

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語言

NexRex 提供下列語言：

• 英文（en）
• 繁體中文（zh-TW）
• 日文（ja）

當你的裝置語言符合其中一個支援的選項時，App 會跟隨裝置語言， 否則會退回英文。這涵蓋 App 內的各項介面， 包括每週回顧聊天、分析、行事曆與教練工具。

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通知

在 設定 → 通知 下選擇你要接收哪些更新——每週摘要、教練訊息與計畫 變更。

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通知收件匣

NexRex 傳給你的每則通知都會同時保存在 App 內的收件匣中，方便你 日後重新查看——如果你關閉了推播通知，或想重新開啟 上週的摘要，都很方便。 從首頁右上角的 鈴鐺圖示 開啟收件匣。鈴鐺上的 小型徽章會顯示你有幾則未讀通知。 在收件匣中，你可以：

• 點按一則通知 即可跳回它所關聯的內容——每週摘要、 活動詳情、教練留言或計畫更新。點按也會將 該則通知標示為已讀。
• 透過頂部列的動作 全部標示為已讀，一步清除未讀 徽章。

未讀項目會被標示出來；已讀項目則顯示為淡色。如果你從未收到 任何通知，或已經讀完所有內容，你會看到「你已全部 看完。」

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隱私

設定 → 個人資料 下的 隱私 卡片控制誰可以看到你的訓練資料。 核心是 誰可以看到你的資料 網格：每種資料類型一列（活動、路線、配速、 紀錄、賽事、訓練、個人檔案），每個對象一欄（教練、群組、 追蹤者、所有人）。實心圓點代表該對象可以看到該列資料；點一下 圓點即可切換。快速設定 預設組合——私人、教練、社群、公開——可以 一次填滿整個網格。新帳號預設使用「社群」組合。 變更會自動儲存；卡片標題列的 儲存中…／已儲存 指示會確認每次變更。 只有你動過的列會被更新，因此修改一項選擇不會重設其他選擇。

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配速分享

配速 列涵蓋你的平均配速、每公里（或每英里）分段配速，以及計圈 時間。關閉配速列上某個對象的圓點，就能對該對象隱藏配速——包括 教練 圓點，如果你不想讓教練看到配速。 當你對某人隱藏配速時：

• 對方仍能看到活動的共享基本資訊——距離、時間長度與日期。
• NexRex 會從傳送給對方的所有內容中移除配速與速度數值，包括分段 配速、圖表、配速區間，以及開發者 API。
• 你的教練會在原本顯示配速的位置看到明確的「配速未分享」提示， 因此你的選擇不會被誤認為手錶沒有記錄到配速。

在「社群」預設組合下，配速會分享給你的教練、群組與追蹤者，但不會 分享給所有人。

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連線

在 設定 → 連線 下管理已連結的服務，例如 Garmin、Strava 與 Apple Health。 請參閱 連接裝置。