> ## Documentation Index
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# 歡迎使用 NexRex

> 為跑者與指導他們的教練打造的 AI 智慧馬拉松訓練平台。

NexRex 是一個馬拉松訓練平台，為每位跑者配對一位 AI 教練，
依據真實表現調整訓練計畫，並提供人類教練管理整份學員名單
所需的洞察。

<CardGroup cols={2}>
  <Card title="快速上手" icon="rocket" href="/zh-Hant/quickstart">
    在幾分鐘內，從註冊到完成你的第一次引導跑步。
  </Card>

  <Card title="連接裝置" icon="watch" href="/zh-Hant/athletes/connect-device">
    同步 Garmin、Strava 與 Apple Health，讓 NexRex 掌握每一筆活動紀錄。
  </Card>

  <Card title="教練專區" icon="whistle" href="/zh-Hant/coaches/overview">
    管理運動員、建立團體計畫，並依據運動員洞察採取行動。
  </Card>

  <Card title="方案與帳務" icon="credit-card" href="/zh-Hant/account/subscriptions">
    試用、訂閱，以及團隊授權的運作方式。
  </Card>
</CardGroup>

## NexRex 適合誰

<CardGroup cols={2}>
  <Card title="跑者" icon="person-running" href="/zh-Hant/athletes/training-plans">
    自適應訓練計畫、隨時待命的 AI 教練，以及每次跑步後的洞察。
  </Card>

  <Card title="教練" icon="clipboard-list" href="/zh-Hant/coaches/manage-athletes">
    單一控制台即可監控運動員、指派計畫，並及早介入。
  </Card>
</CardGroup>
